Votre chemin vers le bien-être commence ici
AMÉLIORER VOTRE QUALITÉ DE VIE EN BONNE SANTÉ EN PRATIQUANT LA COHÉRENCE CARDIAQUE ASSOCIÉE À LA SOPHROLOGIE.
Patrick Montcourt, coach en cohérence cardiaque et sophrologie à Vichy. Découvrez une approche personnalisée et bienveillante pour une gestion optimale du stress, un équilibre émotionnel durable et une meilleure qualité de vie. Fort d'une expertise acquise par l'expérience et des formations certifiantes, je vous accompagne vers un mieux-être au quotidien.
Mes services
Je vous propose des séances individuelles et des ateliers collectifs au sein de l'université indépendante de vichy adaptés à vos besoins spécifiques. Explorez la cohérence cardiaque et la sophrologie pour une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et des émotions.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique de gestion du stress et des émotions, qui repose sur la régulation de notre rythme cardiaque. C'est une approche originale dans le sens où l'on intervient pas directement au niveau du cerveau, des pensées, des émotions mais au niveau du coeur en harmonisant fréquences cardiaques et respiratoires. Et c'est par cette voie que le fonctionnement du cerveau va positivement se transformer.
Sophrologie
La sophrologie, quant à elle, est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, permettant ainsi d'atteindre un état de bien-être profond.
Ateliers collectifs
Participez à mes ateliers collectifs, au sein de l'université indépendante de vichy, pour découvrir les bienfaits de la cohérence cardiaque et de la sophrologie dans un cadre convivial et stimulant. Échangez, apprenez et grandissez ensemble.
Séances individuelles
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé lors de mes séances individuelles. Je vous offre une écoute attentive et des outils adaptés à vos besoins pour atteindre vos objectifs de bien-être.
Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être
Mon approche est fondée sur l'écoute, la bienveillance et une connaissance approfondie des mécanismes de prévention du stress et de l'épuisement. Je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel durable et une meilleure qualité de vie.
"Grâce à l'accompagnement de Patrick, j'ai retrouvé une sérénité que je pensais perdue. Sa bienveillance et son expertise sont précieuses."
Sophie D.
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Localisation
Vichy, 03200
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